به نقل از «مهر»

درمان ضعف عضلات کف لگن

تاریخ انتشار: ۱۲ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۱۷۱۳۲

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، کف لگن متشکل از عضلاتی است که به صورت ارادی کنترل می‌شوند. این عضلات کوچک از کمر، روده، مثانه و رحم محافظت می‌کنند. همچنین کنترل ارادی حرکات مثانه، دفع و عملکرد جنسی طبیعی برعهده این عضلات است. به همین دلیل، تقویت عضلات لگنی اهمیت فراوانی دارند. به مرور زمان با روند پیری جسم یا در طی دوران بارداری، یائسگی، شکستن لگن و انجام بعضی جراحی‌ها (مانند هیسترکتومی و پروستاکتومی) سلامت این عضلات به خطر می‌افتد و عضلات کف لگنی، توانایی کنترل حرکات انقباضی خود را از دست می‌دهند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

یا در حالت عکس، قدرت انقباض این عضلات به قدری شدید است که عملکرد طبیعی دفع و عملکرد جنسی بدن مختل می‌شود. همچنین پرولاپس (افتادگی) اندام‌های داخلی بدن مشکل حادی برای افرادی که در معرض فشارهای شدید جسمی بوده‌اند به وجود می آورد. افتادگی این اندام‌های حیاتی بدن، زمینه ساز بیماری‌های مرتبط می‌شود. بهترین راه برای درمان این اختلالات فیزیوتراپی عضلات کف لگن است. ما در این مقاله به بررسی بیشتر این روش خواهیم پرداخت

اختلال ماهیچه‌ای کف لگن چیست؟

اختلال کف لگن زمانی ایجاد می‌شود که ماهیچه‌های کف لگن به هر دلیلی بیش از حد ضعیف یا سفت شوند. یا رباط‌های لگنی در اثر ضربه و آسیب پاره یا کشیده شوند. مشکلات ماهیچه‌ای کف لگن به دو دسته‌ی کلی تقسیم می‌شود:

عضلات کف لگنی سست:

در صورتی که عضلات لگنی سست باشند منجر به بی اختیاری فشاری اندام‌های داخل لگن می‌شود. برای مثال در بی اختیاری فشاری ادرار فرد هنگام خنده، سرفه، دویدن و هرگونه فشار ناگهانی و زیاد کنترل ادرار خود را از دست می‌دهد. در صورتی که این عضلات بسیار سست باشند، اندام‌های داخل لگن همچون مثانه رحم و مقعد پایین می‌افتند که به این حالت پرولاپس گفته می‌شود.

عضلات کف لگن بیش از حد فعال:

در این حالت عضلات لگنی بسیار منقبض و سفت می‌شوند. این اقباض بیش از حد می‌تواند باعث یبوست، تکرر ادرار، درد در اندام‌های تناسلی، درد در اطراف مقعد و دنبالچه، یبوست، درد جنسی هنگام مقاربت یا پس از آن و درد مزمن کمر و لگن شود.اختلال عملکردی عضلات کف لگن طیف وسیعی از بیماری‌ها و مشکلات را شامل می‌شود که به طور کلی در یکی از دو دسته بالا قرار می‌گیرند. بسیاری از این اختلالات با تمرین‌های فیزیوتراپی کف لگن قابل درمان هستند.

نشانه‌های رایج اختلالات کف لگن را بشناسید و برای درمان قطعی اختلالات کف لگن یا درمان ضعف عضلات کف لگن کافیست به وبسایت فیزیوتراپی بیمارستان تندیس مراجعه نمایید و از خدمات فیزیوتراپی این مجموعه با استفاده از جدیدترین به روزترین دستگاه‌های روز دنیا بهره مند شوید. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید با مشاورین فیزوتراپی تندیس در تماس باشید.

اختلالات کف لگن طیف وسیعی از علائم را دارند. از معمول‌تری این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

یبوست

تکرر دفع مدفوع

درد هنگام دفع ادرار و مدفوع

درد در هنگام مقاربت یا بعد از آن

تکرر ادرار

خروج غیر ارادی گاز معده (می‌تواند به همراه خروج مدفوع نرم باشد)

دفع اورژانسی ادرار (بدون داشتن حجم زیادی از ادرار)

بی اختیاری خروج غیرارادی ادرار هنگام عطسه، خنده، بلند کردن جسم سنگین یا ورزش

اختلالات کف لگن چه علت‌هایی دارند؟

به طور کلی، بیماری‌ها و هرگونه فشار شدید و ناگهانی بر عضلات لگنی باعث تضعیف این عضلات یا پارگی و شل شدن بافت‌های پیوندی آن می‌شوند. فشار ناشی از زایمان طبیعی، چاقی، جراحی یا آسیب به لگن می‌تواند باعث ایجاد اختلالات لگن شود.

فیزیوتراپی عضلات کف لگن چگونه انجام می‌شود؟

روند درمانی و روش‌های درمانی، در جلسه اول پس از معاینه مشخص می‌شود. فیزیوتراپیست پس از معاینه و بررسی علل بروز اختلال لگنی، روش‌های درمانی مناسب و کارساز را پیشنهاد می‌دهد. برای مثال در درمان بی اختیاری‌های ادرار و مدفع و یبوست، درمان فیزیوتراپی با استفاده از بیوفیدبک‌تراپی، درمان‌های دستی و ورزش‌های اختصاصی انجام می‌گیرد. درمان‌های فیزیوتراپی در اختلالات لگن، ترکیبی از این روش‌هاست:

آموزش به بیمار:

در جلسه اول معاینه توسط فیزیوتراپیست، علت‌های ایجاد اختلال توضیح داده می‌شود. بیمار برای آشنایی بر روند درمانی و انجام تمرین‌ها همراه با مربی آموزش داده می‌شود.

ر فتار درمانی:

طی جلسات فیزیوتراپی، بیمار با رفتارهای خطرساز و عادات غلط رژیم غذایی آشنا می‌شود و با برنامه‌ای کامل آموزش می بیند.

تحریکات الکتریکی و مغناطیسی:

استفاده از جریان‌های الکتریکی یا مغناطیسی با استفاده از الکترودهایی بر روی پوست، درون واژن یا مقعد انجام می‌شود. این جریان با هدف تقویت انقباض عضلات یا برطرف شدن اسپاسم شدید این عضلات انجام می‌شود.

ماساژ درمانی، درمان‌های دستی و ورزش‌های اختصاصی:

ورزش‌های تقویتی با هدف تقویت عضلات لگن، تمرین‌های شل سازی اختصاصی به بیمار در جلسات فیزیوتراپی آموزش داده می‌شود. درمان‌های دستی و ماساژ درمانی برای برطرف شدن گرفتگی‌های عضلانی در کمر و کف لگن کاربرد دارند.

بیوفیدبک تراپی:

در این روش، قدرت عضلانی و تونوس ماهیچه‌های ناحیه مقعد یا واژن، اندازه گیری می‌شود. این روش با کمک الکترودهای خارجی انجام می‌گیرد.

درمان واژینیسموس:

واژینیسموس امروزه به راحتی قابل درمان است و برای درمان واژینیسموس به صورت قطعی می‌توانید به وبسایت فیزیوتراپی تندیس مراجعه نمایید.

کلام آخر

فشار سنگین بر بدن، زایمان سخت، ورزش‌های سنگین یا حتی روند پیری طبیعی می‌تواند بسیاری از عضلات بدن را تحت تاثیر قرار دهد. مهم‌ترین عضله در بدن که تحت فشار ناگهانی یا شدید، درگیر می‌شود، عضلات لگنی هستند. عضلات لگنی، کوچک نازک و حساس هستند. رباط‌هایی که این عضلات را به دیواره‌ی لگن متصل می‌کنند در اثر فشار شدید می‌تواند کشیده یا حتی پاره شود. روش‌های فیزیوتراپی در دهه‌های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته است. برای این مشکل هم، فیزیوتراپی روش‌های درمانی فراوان و متنوعی در پیش می‌گیرد. دیگر نیاز به تحمل دردهای شدید هنگام مقاربت، بلند کردن اجسام یا نشستن نخواهید بود. نیازی به تحمل مشکلات ناشی از بی اختیاری ادرار و مدفوع و یبوست نیست. با بهره گیری از روش‌های فیزیوتراپی عضلات لگنی، بر تمام مشکلات و دردهای این ناحیه غلبه کنید. فیزیوتراپی تندیس یکی از بهترین فیزیوتراپی ها در جردن تهران است که می‌توانید برای درمان اختلالات کف لگن مراجعه نمایید.

جهت دریافت نوبت و تماس با بیمارستان تندیس کافیست با شماره‌ها زیر در تماس باشید:

تلفن تماس:

۰۹۳۵۴۱۱۶۰۸۸

۰۲۱۷۵۲۵۴۲۲۸

آدرس:

جردن (نلسون ماندلا)، بالاتر از اسفندیار، خیابان تندیس

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 5580263

منبع: مهر

کلیدواژه: فیزیوتراپی کسب و کار ستون فقرات کسب و کار قیمت خرده فروشی بازار تهران قیمت خودرو قیمت مرغ قیمت مسکن قیمت گوشت خودرو تولید داخل بازار مسکن گوشت مرغ طراحی داخلی آشپزخانه بازار خودرو خرید و فروش مسکن اختلالات کف لگن عضلات کف لگن برای درمان بی اختیاری عضلات لگن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۱۷۱۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

از سکته گوش چه می‌دانید؟

آفتاب‌‌نیوز :

محمد اجل لوئیان با بیان اینکه سکته گوش یک نامگذاری غلط است، افزود: همین بیماری برای چشم هم وجود دارد، یعنی سکته چشم هم داریم. آنچه که مردم را نگران می‌کند و ناراحت کننده است سکته مغز یا قلب است. این کلمه، سکته گوش با سکته مغز و قلب، خیلی فاصله دارد. سکته مغز و قلب مغایر حیاتی دارد؛ اما سکته گوش خیلی ترسناک و نگران کننده نیست. ولی واقعیت امر این است که بنا بر دلایلی گوش به یک مرتبه شنوایی را ازدست دهد که این اصطلاح را سکته گوش می‌گویند.

وی ادامه داد: وقتی این اتفاق افتاد، بیمار باید در ظرف یک الی دو هفته اول به پزشک مراجعه کند. پزشک متخصص ارزیابی می‌کند و اگر به طور ناگهانی شنوایی، از دست رفته باشد و به اصطلاح سکته گوش رخ داده باشد که البته سکته گوش هم ممکن است نصف نیمه و ناقص باشد، اگر زود مراجعه کنند، درمان‌ها جواب می‌دهد و نصف بیمار‌ها خوب می‌شوند و شنوایی بر می‌گردد.

به گزارش مهر، این متخصص گوش و حلق و بینی افزود: در مورد کسی که بعد از سکته گوش، سوت گوشی پیدا کرده است، پزشک باید ارزیابی‌ها و درمان‌ها را کرده باشد، شنوایی سنجی می‌خواهد. حتماً ام آر آی می‌خواهد. اگر این آزمایش‌ها انجام شده و مشخص شده است که عارضه جدی نیست؛ بنابراین این عارضه خیلی مهم نیست. سوت ممکن است خوب شود و ممکن است ادامه داشته باشد، آن سوت را می‌شود برایش کاری کرد. سوت گوش ممکن است به رغم درمان‌ها بهبود پیدا نکند و یا ممکن است خوب شود بنابراین اگر سوت کشیدن برای فرد ناراحت کننده است باید مجدداً به پزشک متخصص مراجعه کند تا درمان پیدا کند.

وی در پاسخ به این پرسش که سطح شنوایی که بعد از سکته گوش کاهش پیدا می‌کند ممکن است باعث از دست رفتن کامل شنوایی شود و آیا سمعک تنها راه درمان است، گفت: ممکن است نیاز به سمعک نباشد. تعریف‌های علمی برای سکته ناقص گوش وجود دارد. اگر احیاناً سکته گوش در حدی باشد که مریض نتواند زندگی عادی اش را داشته باشد می‌تواند از سمعک استفاده کند و شنوایی بهبود پیدا کند. باید یک شنوایی شناس ارزیابی کند که آیا این فرد با سمعک بهبود پیدا می‌کند یا خیر.

عجلوییان با بیان اینکه تأثیر استفاده از هندزفری به مدت طولانی در گوش بر روی سکته گوش از نظر علمی ثابت نشده است، افزود:، ولی اصولاً صدا‌های بلند و طولانی مدت روی شنیداری تأثیر می‌گذارد. افرادی که در محیط‌های شلوغ صدایی کار می‌کنند، در معرض کاهش شنوایی قرار دارند. اگر هندزفری را با صدای ملایم در مدت کوتاه‌تری بشنویم مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما بعد از مدتی باید به گوش استراحت دهیم. گذاشتن هندزفری در طولانی مدت با صدای بلند، کاهش شنوایی ممکن است ایجاد شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا